108回太陽礼拝✨

クリスマスですが年末スペシャル
 
【オンラインで108回太陽礼拝】終了~

108回太陽礼拝は、煩悩を払い心を浄化の目的があり、心身がリセットされた状態になれると言われてます。
決まった動きを呼吸を連動させて動くことで、どんどん集中していき、心が静かになっていく感覚。

静かなる時間をみなさんと共有出来て、なんだかじんわり幸せな気持ちになりました

しかし、108回はやっぱすごいことです‼️

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