今年の私のエネルギーの元になった方のガイドの太陽礼拝108回に参加❤️
いろいろな人を思い浮かべながら、たくさんの感謝
そして自分と周りにいてくれる人達の健康を願いながらやっていたらあっという間～
(周りにいてくれる方のおかげでヒトデも存続出来ました)
その後サーフィンへ。
いらない力が抜けていて、最高に気持ちよい時間に。
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いや、カッコつけました笑
太陽礼拝でそんなに力は残っておらずだったので、それが気持ちよさに繋がった
全てにおいて、必要な力以外はいらぬのだなぁ～としみじみ✨
精一杯の頑張りは必要ですが、力みすぎることなく来年もやっていこう～と思った１日♥️
そして、年末の労を労って、美味しいワインを開けてもらいました。
これはたまらん～
🌟太陽礼拝を108回行うことで、煩悩を一つずつ消していくというもの。1年に溜まった煩悩を1つずつ消していき浄化されるといわれています
年末にぴったりですね
hito de yoga 