今週はおやすみ多くなりすみません😣💦⤵️
まだあまり回復してませんが、来週は復帰します
良性発作性頭位めまい症
二年前にも経験ずみ
ある朝目覚めると、天井が回っている。
目眩と吐き気でまったく起き上がれなくなる
寝不足、疲労が引き金になると前回は聞いた
思えば秋からあまり休みを取ってなかったなぁ、、、
と反省する
今回は目眩、吐き気に頭痛が加わって、そりゃもうひどい。
インフルエンザに船酔いが24時間続いているような症状
食べても飲んでもリバース
さすがに食欲はない
イコール楽しみがない😢
ブログをかいてるが、、スマホを見てられるのも５分が限界
短い時間で、良性発作性頭位めまい症のおこりやすい人を調べる
同じ体勢(パソコン)などで身体を動かさない人
へ？
運動不足
、、、、。
うーむ
うーむ
早く元気になって、運動不足を解消せねば(笑)(笑)
hito de yoga 