止まることも大事～

うっかりぶつけた‼が長かった😢

２月の上旬に掃除をしていてベッドの木の部分に手をぶつけた‼

打撲～と思って、チャトランガ(腕立て伏せみたいな)とか、いろいろ普通にヨガの練習をしていたら、、、

あれ⁉️５日目の朝あたりには指が曲がらない
念のため病院へ。

ヒビがはいっていた(とほっ😢)

とにかく休めること❗

途中焦りが出た時、口が悪いが優しさいっぱいの友人に、《止まることも大事だよ❗》と言われハッと気付いた。

そうだよね、、、

ぶつけはじめに処置をしてなかったから、まあ長くかかるのは仕方ない

言ってもらえたおかげで休む勇気を持てた

まだ痛みは少しまだ残っているが、明日から４月
練習を再開しよう～

休んだことで見えたこともたくさん。

止まることも大事だなぁ

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