亀せんべいと亀のポーズ

沖縄のお土産何がいい?と聞かれて迷わずお願いした《亀の甲せんべい》

これシンプルで美味しいのです~😆

せっかくなので(何がせっかく⁉️)
亀のポーズ✨

ブルーのマットにグリーンの衣装(笑)で、海に横たわる亀をイメージ
で決めてみましたっ(キリッ)

クールマ アーサナ(亀のポーズ)

股関節、もも裏の柔軟性を高め、肩こりを含めた全身の疲労緩和
気持ちを落ち着かせると言われてます

ただし、難易度がわりに高めなので、無理してやると、気持ちがざわつくかもしれません、、、

えっ👀⁉️

今日の鵠沼海岸~

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