《～ねばならぬ》
ブログを毎日更新せねばならぬ‼
になると苦しいので、楽しいペースで！と思いながらまだ4日目。
新鮮で楽しいので続けてしまう😅
このままいくと息切れするからやめておこう‼️
よりは、
とりあえず楽しいうちは続けてみよう
ヨガの練習
一人でやるのは楽しい
でも同じ位、誰かと同じ空間でヨガを練習するのが好きだ
特に話をするわけでもなく、時々笑い合う位の距離感で。
共通しているのは、同じ目的(アーサナ)に向かっていること
誰かといることが、自分に集中する、自分と向き合うことに繋がるから不思議だ
誰かが周りにいる安心感
同じ目的に向かっている人がいる
そのちょうどよい存在感が、一人で立ち向かう力になる
自分の呼吸に集中している時に感じる隣の人の呼吸が自分を励ます
集中する先
そこには争いも競争も羨ましさも卑下する気持ちもなくなっている
ただ、ただ清々しさがある
これを味わうと、ここにもどってきたくなる
自分自身に集中できる
自分のためだけの
この素晴らしき時間
ヨガの練習は、日常の生活の学びに繋がっている～✨
だから、楽しまねば《ならぬ‼️》
えっ👀⁉️
今日の#鵠沼海岸での写真は、昨日の豆まき～
hito de yoga 